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Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

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Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por 1001blogs em Sex 16 Jul 2010, 11:02 am

Olhos ressecados

O número de piscadas cai até 30% durante o trabalho em frente ao computador. Assim, ocorre uma rápida evaporação do filme lacrimal, uma fina camada de água que recobre os olhos. A córnea, então, fica seca. Daí, o olho pode ficar irritado, já que há menos proteção. Qualquer partícula de poeira causa incômodo e a visão pode ficar embaçada.


Cansaço visual

Para ler as informações na tela, a gente, sem se dar conta, faz um grande esforço. Depois de horas e horas de leitura, os músculos que sustentam o cristalino, lente responsável por focar o que vemos, entram em fadiga, deixando a visão turva e desfocada. Luz de mais ou de menos também contribui para o desconforto, porque a pupila tem de se fechar ou se abrir mais para controlar a passagem dos raios luminosos.

Pescoço tensionado

A flexão exagerada do pescoço sobre a tela é ruim para os músculos da região. Eles tendem a ficar contraídos e duros, como esponjas que retêm água, e não conseguem voltar rapidamente a seu formato original.

Postura e coluna

Quando sentamos inclinados em direção à tela do computador e em cadeiras inadequadas, a curvatura da lombar fica mais plana e a curva das vértebras cervicais, mais acentuada, em forma de corcunda. Os músculos são tensionados e pressionam os nervos da coluna, causando dor nas costas. Depois de muito tempo sendo tracionada, a musculatura relaxa e a tensão vai toda para os ligamentos. A sensação de queimação, ou dor do arrancamento de prego, como também é conhecida, aumenta progressivamente.

Tendão lesionado

Muito comum, a LER (lesão por esforço repetitivo) inclui uma série de problemas, como tendinite (inflamação dos tendões dos dedos e punhos), tenossinovite (inflamação de membranas dos tendões) e bursite (inflamação das bursas, almofadas que permitem o deslizamento dos tendões).



Inchaço nas pernas

Esta posição pressiona os vasos da coxa e, dessa forma, torna-se mais difícil para o sangue fazer o caminho de volta para o coração. Ele fica represado nas veias, que se distendem e permitem a passagem de água para os tecidos, inchando as pernas.



Barriga saliente

Quando a musculatura das costas fica tensionada, caso de quando a gente se senta horas a fio diante do PC, os músculos do abdômen acabam relaxados. Aí, sem a prática regular de exercícios físicos, a barriga começa a exibir sinais de flacidez e se transforma em um alvo fácil para o acúmulo de gordura.



E você, já está sentindo algum desses sintomas? Então já é melhor se prevenir e cuidar um pouco mais da saúde.

Fonte











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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por 1001blogs em Sex 16 Jul 2010, 11:03 am

O engraçado... ou NOT, é que ja quase tudo isto e voceS?











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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por jonhy em Sex 16 Jul 2010, 11:08 am

1001blogs escreveu:O engraçado... ou NOT, é que ja quase tudo isto e voceS?
Acredita...
Viciante este 1001 hehe

jonhy
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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por 1001blogs em Sex 16 Jul 2010, 11:13 am

jonhy escreveu:
1001blogs escreveu:O engraçado... ou NOT, é que ja quase tudo isto e voceS?
Acredita...
Viciante este 1001 hehe
Eu nao tenho culpa











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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por Gatxinha em Sex 16 Jul 2010, 11:15 am

ai as minhas costas

Gatxinha
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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por Estrelinha em Sex 16 Jul 2010, 11:56 am

lol.. mesmo ai ai as costas

Estrelinha
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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por josiane em Sex 16 Jul 2010, 12:01 pm

Por causa deste Tópico, decidi que vou passar umas horitas sem este vício Razz
Será que consigo scratch

josiane
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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por 1001blogs em Sex 16 Jul 2010, 12:02 pm

josiane escreveu:Por causa deste Tópico, decidi que vou passar umas horitas sem este vício Razz
Será que consigo scratch
a cada 1hora... levantar e relaxar 15 minutos Smile











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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por josiane em Sex 16 Jul 2010, 12:04 pm

1001blogs escreveu:
josiane escreveu:Por causa deste Tópico, decidi que vou passar umas horitas sem este vício Razz
Será que consigo scratch
a cada 1hora... levantar e relaxar 15 minutos Smile

Pois era isto que estava a falar em minutos cada hora...
Vou tentar Shocked

josiane
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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por 1001blogs em Sex 16 Jul 2010, 12:05 pm

josiane escreveu:
1001blogs escreveu:
josiane escreveu:Por causa deste Tópico, decidi que vou passar umas horitas sem este vício Razz
Será que consigo scratch
a cada 1hora... levantar e relaxar 15 minutos Smile

Pois era isto que estava a falar em minutos cada hora...
Vou tentar Shocked
Eu tenho 1 alarme a avisar lol











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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por josiane em Sex 16 Jul 2010, 12:05 pm

És esperto, adorei a dica cheers

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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por 1001blogs em Sex 16 Jul 2010, 12:38 pm

josiane escreveu:És esperto, adorei a dica cheers

Ja passou 1 hora... Razz











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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por Ti4go em Sex 16 Jul 2010, 6:30 pm

1001blogs escreveu:
josiane escreveu:
1001blogs escreveu:
josiane escreveu:Por causa deste Tópico, decidi que vou passar umas horitas sem este vício Razz
Será que consigo scratch
a cada 1hora... levantar e relaxar 15 minutos Smile

Pois era isto que estava a falar em minutos cada hora...
Vou tentar Shocked
Eu tenho 1 alarme a avisar lol

Estás a falar a sério? Very Happy

Eu não passo o tempo todo seguido aqui. Porque tou aqui uns minutos e depois vou lá fora fazer não sei o que e depois volto e vou outra vez ... What a Face

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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por Inês em Sex 16 Jul 2010, 7:22 pm

ai ai minhas costinhas pedro tudo culpa tua :lol!:

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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por 1001blogs em Sex 16 Jul 2010, 7:32 pm

Inês escreveu:ai ai minhas costinhas pedro tudo culpa tua :lol!:
grande lata >P











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Re: Imagens [Interessantes] O que o vicio do computador pode causar?

Mensagem por Inês em Sex 16 Jul 2010, 7:32 pm

1001blogs escreveu:
Inês escreveu:ai ai minhas costinhas pedro tudo culpa tua :lol!:
grande lata >P

não grande latão que eu tenho diz lá tongue tongue tongue

Inês
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