Amostra 100% Emagrecer - Revista para emagrecer Gratis -

obrigado e parabéns monalisa, obrigado pela partilha

passo

Meti em destaque no blog [Você precisa estar registrado e conectado para ver este link.]
continua a ser das mais pedidas e agora com o verão... uiui

ainda não recebi

Pediste a quanto tempo? A mim levou pouco mais que um mes

hehehe, a mim quase que dava jeito ao contrario... Ganhar uns quilito
Passo

Titito, depois de tanta experiencia em dietas, concordo que esta revista não sirva para nada...
Emagrecer hoje em dia é super facil, engordar já é outra conversa...

Já ajudei imensas pessoas a perderem uns bons quilos em apenas 1 semana mas até agora não conssegui ajudar ninguem a engordar, pois nao basta comer...

mextrinho escreveu:Titito, depois de tanta experiencia em dietas, concordo que esta revista não sirva para nada...
Emagrecer hoje em dia é super facil, engordar já é outra conversa...

Já ajudei imensas pessoas a perderem uns bons quilos em apenas 1 semana mas até agora não conssegui ajudar ninguem a engordar, pois nao basta comer...

Entao e como ajudas as pessoas a perder quilos? Gostaria de saber

Alexandra, basicamente pelo menos uma caminha de 1 hora, se puder ser jogging perfeito...
E depois dieta de comer tudo o que se quer, só não podes comer é hidratos de carbono! Ou seja arroz, batatas, massas... mas claro não abusar dos doces, nem gorduras...
Se passares 1 semana sem comer hidratos de carbono dificilmente não perderas uns 2 kg no minimo

Ja pedi

mextrinho escreveu:Alexandra, basicamente pelo menos uma caminha de 1 hora, se puder ser jogging perfeito...
E depois dieta de comer tudo o que se quer, só não podes comer é hidratos de carbono! Ou seja arroz, batatas, massas... mas claro não abusar dos doces, nem gorduras...
Se passares 1 semana sem comer hidratos de carbono dificilmente não perderas uns 2 kg no minimo

Entao vou tentar, obrigada

pedi

Vou pedir

pedi

O meu 1º pedido!!!!